Inspiration Workshop 心覺知工作坊

Course

Inspiration Workshop 心覺知工作坊

學習瑜伽經能幫助我們的瑜伽練習
引領自己去發揮無限潛能的自己


Himalayan Kriya Yoga 克利亞瑜伽

喜瑪拉雅克利亞瑜伽

一種練習能量的瑜伽。克利亞本意為行動,如何運用行動,讓身體成為我們解放靈魂的工具? 傳承喜馬拉雅瑜伽士的智慧,和氣功密不可分的歷史軌跡,運用拍打、動態移動、呼吸法、唱誦,來清潔能量,調氣理脈,快速達到身體和諧和平衡,清理內在窒礙,認識真實的自己。

  • 課程時間:90分鐘
  • 進行地點:心流瑜珈教室


Gentle Morning Yoga & Meditation

早晨草原和緩瑜伽與冥想

心情的緊繃也會帶來身體的緊繃。在這堂課上會帶領學員以基礎柔和的瑜伽動作,在充滿自然光的大草原上,重新關注自己的身體,進而讓心也達到放鬆的狀態。

  • 課程時間:60分鐘
  • 進行地點:丘丘草原、於岳大聽戶外木棧板、心流瑜珈教室


Good Night Yoga Nidra

晚安睡眠瑜珈與冥想

睡覺不等於休息。當頭腦處在緊繃的狀態,想著工作內容跟生活瑣事進入睡眠,是無法得到休息的。在睡眠瑜伽課程中,藉由老師的引導,讓意識輕觸身體的不同部位,逐漸卸下累積在身體中的壓力。在短時間內達到深層的休息。 

  • 課程時間:60分鐘
  • 進行地點:心流瑜珈教室


Mindfulness 正念課程

Course

Mindfulness 正念課程

把意識帶回當下,專注感受此刻
並從中放鬆、找回身心的平靜


Mindfulness Walk

正念行走

在大自然中練習自由而穩定地走路,並在每一步中到達當下。無論我們走到哪裡,我們都可以練習對當前的專注,開啟五感讓身心與自然合一。

  • 課程時間:45分鐘
  • 進行地點:丘丘草原步道,遇雨則改至室內,於心流瑜珈教室進行。


Mandala Drawing

曼陀羅彩繪

曼陀羅代表著生命的圓, 在紙上繪畫曼陀羅時,能夠自由地選擇任何顏色來表達情緒。因此通過曼陀羅繪畫將會看出當下的內心精神狀態,每一次畫都會有讓內心得到平靜和放鬆狀態。

  • 課程時間:45分鐘
  • 進行地點:心流瑜珈教室


Singing Bowl Sound Bath

頌缽聲音療癒

人體70%為水分,是最好吸收震動的媒介,藉由聲音療癒,結合正念的練習,讓我們回到當下,讓身體獲得按摩、內在獲得整理,獲得深沉放鬆。

  • 課程時間:45分鐘
  • 進行地點:心流瑜珈教室


2024【夏日湛藍 熱情洄瀾】暑期住房專案 5/31享前早鳥優惠

News

【夏日湛藍 熱情洄瀾】暑期住房專案


2024/06/29 – 2024/09/01

【夏日湛藍 熱情洄瀾】
暑期住房專案

5/31前預定享早鳥優惠,加贈午間套餐
旺日不加價每晚$5,990起


【花蓮補助方案加碼優惠】
2024/6/1 – 政府公告結束日期



!丘丘加碼贈!

1. 補助多少、再送多少
每使用$500或$1000的政府補助金額
丘丘加碼贈送對等金額的館內抵用券



2. 住兩晚,抵用券再加倍!
如選擇2晚以上方案
第二晚第二人也使用政府補助金額
館內折抵金直接2倍送

$500變$1000 | $1000變$2000
*第三晚以後最多只有2倍

  • 補助方案可與信用卡方案併用
  • 所有專案皆可使用 (晚鳥專案,身心充電等)
  • 其他細節依照專案規定
  • 暑假期間適用


花蓮藍天下的每一天 天天都是孩子的夏令營
陪玩哥哥姊姊每周五六日進駐,父母們的最佳得力幫手


1. 暑期限量嘗鮮
每房贈送一份加贈特製冰淇淋一份(每房1次,不累贈)

2. 暑期每房加贈1次心流課程體驗
(依照住房人數,每人1次館內付費課程,可同一人使用2次)

3. 連住2晚以上獨享9折優惠

4. 連住3晚85折優惠,再加贈單車半日遊 (依照住房人數)

平日/旺日假日
一泊一食$5,990$7,990
一泊二食$7,990$9,990
5/31前訂房, 依照住房人數再加贈午餐 (價值一泊二食 $399+10%人)


暑期活動計畫

免費工作坊計畫柔和基礎瑜珈
駐村藝術家互動工作坊
草原泡泡
泳池的親子水樂園
草地水槍水球樂
營火棉花糖
晚安舒眠按摩
星空導覽
每房一份免費
工作坊計畫
項鍊編織
野草編織
植物敲染
付費工作坊計畫親子瑜珈
山海拼板 • 蛇紋石
付費身心充電計畫
♥️ 全新心流專案 ♥️
頌缽聲療
椅子瑜珈
睡眠瑜珈
正念冥想
等等多樣課程可挑選
特殊專案計畫親子賽道、棒球9宮格、草原跳跳
山的滋味烤餅乾、陽光小畫家等

【攀樹體驗】
【部落學習】







更多豐富的內容持續更新中
詳細細節也待後續參閱官網

【台鐵搶通 平安出遊享優惠】每房最高贈$2000館內消費

News

焦慮瓦解
【台鐵搶通,平安出遊享優惠】
每房最高贈$2,000館內消費抵用額!

餘震不斷、焦慮難耐!
震後,平安是我們獲得最大的祝福。
然而除了身體上的平安,
經歷地震的內心恐懼、餘震焦慮、災後復甦的壓力,
都需要好好排解。


【焦慮瓦解 官網限定優惠】
2024/04/08(一)-06/30(日)

—— 優惠內容 ——

1. 台鐵搶通,平安出遊享優惠

官網預定平日入住,憑入住日 / 退房日「台鐵紙本火車票、台鐵電子票證」或「設籍在花蓮、台東身分證件」每張憑證可折抵「丘丘森旅館內消費$500」,每人最高折抵一張、每房依照入住人數最高折抵$2,000。
館內消費包含:舒漾餐廳餐飲消費、漫日時程表付費工作坊、二子泉旅雙人湯屋或家庭湯屋、泉源SPA按摩療程等。

!優惠提醒!

⭐⭐6/1-6/30「台鐵車票優惠」將以「政府旅遊補助」替代⭐⭐

⭐⭐免出示車票 更享加倍優惠加碼補助⭐⭐


2. 週六入住不加價
即日起至2024/6/30,假日入住不加價!
包含端午節連假、特殊假日等皆可享不加價優惠!

3. 一泊二食專案,贈送 2 位 6-11歲 小孩免費
官網預定一泊二食專案,買大送小,每房贈送 2 位 6-11歲 小孩免加人費用



客房與園區環境


舒漾餐廳


漫日活動表



雙人獨立湯屋


家庭獨立湯屋


男、女露天裸湯

4/8-5/31 二子泉旅、舒漾餐廳、環山泳池 營業調整公告

News

2024/4/8(一)-5/31(五)
二子泉旅、舒漾餐廳、環山泳池 營業調整公告


【0403震後調整營業公告】

— 二子泉旅 —
周一至周四
營業時間:17:00-22:00 僅開放湯屋

周五至周日
營業時間:09:00-12:00、13:00-22:00 僅開放湯屋
預定入住10間以上進行開放男女裸湯

— 舒漾餐廳 —
* 晚餐依用餐人數調整供應餐點形式 *
用餐人數 9 人以下供應「半自助式晚餐」
用餐人數 10 人以上供應「自助式晚餐」

— 環山泳池 —
預計延後至6月開放


— 謝謝您的支持與體諒 —

花蓮震後的復甦與重建
仰賴您無所畏懼的支持
在這座令人敬畏的大山之下
縱谷仍然是寧靜且安全的所在

一起預定一趟花蓮的旅程
瓦 解 焦 慮



雙人獨立湯屋 Person Bathhouses


家庭獨立湯屋 Family Bathhouses

男、女露天裸湯 Nude Hot Spring

注意事項

  • 營業時間:09:00-22:00,最後入場時間21:00。
  • 湯屋數量有限,務必事先來電預約。
  • 每日中午12:00-13:00進行清場清潔。
  • 入住房客、鳳林鎮林榮里里民、萬榮鄉西林村民可享有湯屋優惠,請洽櫃檯預約。
  • 每月固定每週三上午休館半日進行清洗風呂池作業,暫停開放
  • 6歲以下兒童需同性別家長或成年親友陪同。


晚鳥假期,三天兩夜現省$3,490起

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晚鳥假期,三天兩夜現省$3,490起

晚上8點後再入住
三天兩夜42折起
第一晚只要$2,500
旅程現省$3,490!


下班再出發,不用多請一天假!
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於住房當天晚上8點後辦理入住,第1晚只需要加價2500元
愜意享受3天2夜的鳳林慢城之旅,下班後再出發
隔天睡到自然醒,享受供應到12點的早午餐後
展開精彩的花蓮之旅!

專案內容:

  • 晚鳥假期專案必須在晚上8點後辦理入住才適用,免費設施、課程不開放未入住前使用,如提早入住需補差額(依照現場一泊一食最優惠房價)·        
  • 本專案不提供打掃服務
  • 獨享全館餐飲9折優惠
  • 本專案價錢包含:早餐
  • 連續假日,或其他飯店大型活動不適用(依照系統顯示為主)
  • 不可搭配信用卡優惠,優惠專案每日限量3間

入住須知:

  • 歡迎您在出發前加入我們Line官方帳號獲取飯店相關資訊 @churesort ,更多客房資訊歡迎前往官網 www.churesort.com
  • 入住時間:15:00 後;退房時間:11:00前。
  • 接駁服務:林榮新光火車站提供免費接駁服務,請於入住兩日前預訂。
  • 免費設施 : 丘丘草原、小島兒童戶外遊樂區、於岳室內遊戲區、於岳閱讀區、於岳共享空間。
  • 旅宿為響應環保及配合花蓮縣府推動全縣旅宿均不提供一次性備品活動,房間內僅提供毛巾、沐浴乳、洗髮乳、護髮乳。不提供一次性消耗備品,拖鞋.須請自備個人盥洗用品。且續住期間不主動更換床單、被套、枕套、毛巾,如有需要更換請聯繫櫃檯協助服務。
  • 旅宿為響應環保,住宿期間依房型人數提供乙次瓶裝礦泉水,房內備有保溫壺,可於園區內飲水機進行裝取使用。
  • 本專案團體及旅行社不適用
  • 若有未盡事宜,丘丘森旅保留隨時修改、增加、刪除或終止之權利,恕不另行通知

環山泳池 ‧ 2024年6月1日 沁涼開放

News

環山泳池 沁涼開放
美麗戲水
2024/6/1-9/30

2024年6月1起至9月30日。
開放 環山泳池 及 大眾池(冷泉) ,住客免費入場。 

開放時間

  • 環山泳池設施 14:00-21:30
  • 冷泉大眾池 09:00-12:00 13:30-22:00 (21:00最後入場) 
  • 冷泉大眾池、環山泳池每周三 館休保養清潔

泳池管理規範及注意事項如下

  • 0-5歲兒童(不計價)免費入場,6-12歲以下兒童需由家長或成年親友陪同入池及出入更衣室。
  • 入場務必著泳衣,但不強制配戴泳帽。
     
  • 使用者應瞭解自身健康狀況,若有以下情形之一,禁止入池游泳:
    1. 患有傳染性疾病、癲癇症、意識不清、皮膚病(潰爛、傷口)、多發性硬化症、發燒超過攝氏37℃等身體不適或疾病者。
    2. 飯後一小時內、酒後、嚴重睡眠不足時、藥效未退前或其他任何身體不適者。
    3. 患有高血壓、糖尿病、心臟病等,於生理或心理狀態不適宜入場使用之情形者。 
  • 嚴禁吸煙、喝酒、嚼食檳榔、口香糖及攜帶任何食品、飲料入場(開水、礦泉水除外)。 
  • 禁止攜帶玻璃容器、陶瓷器及其他易碎物品入池。 
  • 禁止於池內及池邊跳水、奔跑、嬉戲、潛泳、蹲坐或站立於池邊等妨害他人安全之行為。 
  • 為維持環境及安全,如有違反使用須知、不聽從救生員因維護安全所需之指示,本中心得立即禁止使用,並視損害狀態求償。 
  • 如遇打雷,泳池暫停開放。 

泳池及溫泉包場報價如下

場域時間定價
12 間湯屋1小時$11,000
男女裸湯1小時$16,000
戶外泳池1小時$16,000

注意事項:

  • 加時未滿30分鐘以1小時計費計算。包場時間需以非對外營業時間進行洽談,如於正常營業時間需依照客情狀況進行協談。戶外泳池若於晚間18點後進行包場,需額外進行加收2000元/時。


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  • 美國運通Centurion卡
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2024/1/1-2024/12/30

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  • 此優惠僅限使用電話訂房 (03) 877-2929

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  • 第三人起加人加價入住,一般日期加人加價規定:
    一泊一食 :
    成人$1,200元(含早餐、備品),
    6-11歲兒童$800元(含早餐、備品),
    0-5歲免收費

    一泊二食 :
    成人$2,100元(含早晚餐、備品),
    6-11歲兒童每位$1,400元(含早晚餐、備品),
    0-5歲免收費

注意事項:

  • 平日、旺日、假日皆適用,惟不適用連續假期或特定節日(農曆新年,跨年,連續假期等)
  • 此優惠僅限使用電話訂房 
  • 假日每房每晚加價 NT$1,500
  • 大假日每房每晚加價 NT$2,000(日期定義依飯店規定)
  • 本優惠方案無法與其他優惠方案搭配使用


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雙人入住心流靜旅指定房型專案

享連續住宿「買一晚送一晚」
或同日期「買一房送一房」優惠


平日 NT$11,980(兩晚總價)

優惠僅限電話訂房 (03) 877-2929


適用卡別:

  • 美國運通Centurion卡
  • 美國運通簽帳白金卡(包含美國運通長榮航空簽帳白金卡)
  • 美國運通信用白金卡(包含美國運通晶華珍饌信用白金卡) 

優惠日期:

  • 2024/1/1-2024/12/30

優惠內容: 

  • 心流單人二泊四食專案:平日NT$11,980(兩晚/兩房總價),假日每房每晚加價NT$1,500
  • 大假日每房每晚加價NT$2,000(日期定義依飯店規定)。
  • 依現場房況可免費升等靜谷閣樓房(價值NT$1000每晚)
  • 此優惠為單人入住,包含一人份的贈品(如續住第二晚優惠可更換為午間套餐)
  • 第二人入住需要加價NT$2500
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僅限官網輸入優惠碼訂房使用,系統無法判讀卡號給予優惠
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春節期間、特殊連續假期等恕無法適用


品項優惠內容
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入住須知:

  • 歡迎您在出發前加入我們Line官方帳號獲取飯店相關資訊 @churesort ,更多客房資訊歡迎前往官網 www.churesort.com
  • 入住時間:15:00 後;退房時間:11:00前。
  • 接駁服務:林榮新光火車站提供免費接駁服務,請於入住兩日前預訂。
  • 免費設施 : 丘丘草原、小島兒童戶外遊樂區、於岳室內遊戲區、於岳閱讀區、於岳共享空間。
  • 旅宿為響應環保及配合花蓮縣府推動全縣旅宿均不提供一次性備品活動,房間內僅提供毛巾、沐浴乳、洗髮乳、護髮乳。不提供一次性消耗備品,5月1日起不提供拖鞋,須請自備個人用品。且續住期間不主動更換床單、被套、枕套、毛巾,如有需要更換請聯繫櫃檯協助服務。
  • 旅宿為響應環保,住宿期間依房型人數提供乙次瓶裝礦泉水,房內備有保溫壺,可於園區內飲水機進行裝取使用。
  • 本專案團體及旅行社不適用
  • 若有未盡事宜,丘丘森旅保留隨時修改、增加、刪除或終止之權利,恕不另行通知

注意事項:

  • 上述優惠價已含稅與服務費。
  • 每卡每日限訂2房,依住宿房型與報價人數,提供每日早餐及晚餐;加人加床費用依現場收費,恕無法折扣。
  • 買一晚送一晚/買一房送一房(空旭套房二泊四食專案,心流單人二泊四食專案)適用連續住宿2晚或同日住宿2房,房價以價高者計,若無法連續住宿2晚或同日住宿2房,恕不適用此優惠。每1房型容納人數依飯店規定為準。此優惠於平日、旺日、假日皆適用,惟不適用農曆春節期間、跨年(12/31),以及其他飯店大型活動。一泊二食優惠價不適用買1晚送1晚。
  • 一泊二食優惠價、「二子.泉旅 個人湯屋」與「舒漾餐廳內用」9折優惠於平日、旺日、假日皆適用,惟不適用元旦(2024/1/1)、農曆春節(2/8-2/13)、清明節(4/4-4/7)、端午節(6/8-6/10)、國慶日(10/10-10/11)、跨年(12/31),以及其他飯店大型活動等均不適用,日期依飯店公告為準。
  • 房客依飯店規定享免費使用館內部分設施(開放期間依飯店公告為準)、飯店提供林榮新光火車站預約接駁服務,需於入住前3日進行預約,另提供計程車預約付費接送與其他各區景點收費接送服務,請電洽飯店。
  • 本優惠(一、三)請依住宿房型與報價人數入住,未滿6歲及115CM孩童免加人費(不含餐與備品),115-150CM或6歲以上未滿11歲之孩童需占床,加人每晚加價NT$1,400,12歲以上視為成人,加人每晚加價NT$2,100(加人費用皆包含早餐、晚餐與備品)。優惠(二)限定16歲以上成人入住,加人每晚加價NT$2,500(加人費用皆包含早餐、晚餐、備品與贈品)
  • 須事先訂房,訂房時請依飯店要求提供您的美國運通卡卡號做為保證;入住須為本人並持中華民國身分證或外僑居留證登記住房;僅限使用1張美國運通卡(不含其他支付工具)簽付,主卡、附屬卡均適用並可分開計算,若卡會員持有2張(或以上)之美國運通卡,恕無法同時使用。
  • 所有住宿優惠,請提早預約,由於飯店房間數有限,請依飯店實際訂房情況為準,美國運通恕不保證訂房。
  • 不得折抵現金、退款或轉讓,亦不得與其他任何優惠、住宿券、專案合併使用、不得累計飯店推行之常客積點計畫。其他未盡事宜,依照現場公告為主。
  • 買一晚送一晚/買一房送一房(空旭套房二泊四食專案,心流單人二泊四食專案)僅限電話訂房,一泊二食優惠價可用電話及官網優惠碼 travelwithsavvy 訂房。恕不適用其他網路平台及第三方通路訂房。
  • 如須更改或取消訂房,須依訂房定型化契約收費。

環保旅店 ‧ 綠色旅行

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環保旅店,綠色旅行

丘丘森旅為響應政策「環保旅店」

配合花蓮縣府推動全縣旅宿均不提供一次性備品活動
房間內僅提供毛巾、沐浴乳、洗髮乳、護髮乳
不提供一次性消耗備品,5月1日起不提供拖鞋
須請自備個人用品


續住期間不主動更換床單、被套、枕套、毛巾
如有需要更換請聯繫櫃檯協助服務

住宿期間依房型人數提供乙次瓶裝礦泉水
房內備有保溫壺,可於園區內飲水機進行裝取使用