コーポレート・ストレスフリー・ジャーニー

仕事のストレスを解消し、職場の仲間と一緒にリラクゼーションやストレス解消法を学びましょうそして、楽しい体験や活動でお互いの創造性やひらめきを刺激し合いましょう。

仕事のストレスから解き放たれ、エネルギーを充電し、仕事仲間と創造力を発揮し、さまざまな体験を通してチームの絆を深めることができます。

日常を離れ、仕事仲間と自然に囲まれたマインドフルリトリートに没頭することを想像してください。リラクゼーションのテクニックを学んだり、楽しいアクティビティで創造性と笑いを刺激したり、ストレスを解放して自然とつながる小旅行など、人生のバランスと強さを再発見するために、あなたとあなたのチームをご招待します。

コーポレート・ストレス・ジャーニーでは、以下のような革新的な方法を提案します。

• 企業文化・団結力の促進
• やる気と満足感の喚起
• 仕事に対するモチベーションの向上、目的の明確化
• 集中力、創造力、効率性の向上
• ストレスと感情のコントロール
• 挫折に直面したときのポジティブな考え方とレジリエンスの実践
• 問題解決能力、コミュニケーション能力、意思決定能力の向上
• 創造性、共感、寛容性の向上
• 総合的なウェルビーイングを促進

コーポレート・ストレス・ジャーニーは、チームに新鮮なエネルギーとインスピレーションをもたらす方法です。チームは、ブレインストーミング、創造、チームのミッションの再定義、企業価値の深い理解を得る機会を得ることができます。

また、自然の草原を利用したミーティングやイベントスペース、滋味あふれるおいしい食事、快適で豪華な宿泊施設、プロの講師やコーチによる綿密な計画のワークショップなどが用意されています。さらに、楽しくてエキサイティングなアウトドア活動、チームビルディング、瞑想やヨガのコース、ポジティブな意識を高めるエクササイズ、リーダーシップスキルのワークショップなどをカスタマイズすることができます。ハートストリームで、あなたのエリートチームに一生の思い出をプレゼントしませんか？

カスタマイズの体験

私たちは、すべての企業が独自の目標や哲学を持っていると考えています。チーム中心主義、デジタルデトックス、リーダーシップを次のレベルに引き上げるためのポジティブシンキングテクニックの学習など、お客様にぴったりの学習とチーム体験を企画させていただきます。

お客様のニーズに応じて、半日、1日、2泊のワークショップやリトリートをカスタマイズすることができます。

皆さまのご連絡を心よりお待ちしております。

Information

コーポレート・ストレス、以下の通りになります：（カスタマイズができます）

お一人1森屋：TWD21,990から、お二人1森屋：TWD35,980から

• １回のコーポレート・ストレス・ワークショップ
• １回のグループスリープヨガ、リラクゼーションガイドコース
• ４食分の滋養強壮の旬の料理
• 地元の小規模農家のハーブティー
• ようこそ手作りビーガンスナック、コンブチャ
• 朝のネイチャーヒーリングとマインドフルネスウォーキング体験
• 天然温泉施設が全て利用可能
• ビジョン設定、体験共有セレモニー
• 独立したミーティング スペース、テーブルと椅子、プロジェクション オーディオ機器、ワイヤレス ネットワーク
• 森屋宿泊（１泊）

コーポレート・ストレス・ジャーニー1泊2日の予定表：（カスタマイズができます）

1日目

• 11:30 林榮新光駅で迎えます
• 11:45-12:15 歓迎紹介、お茶の試飲体験
• 12:15-13:15 地元の旬のランチ 
• 13:30-15:00 マインドフルネスとストレスを解消ワークショップ
• 15:30-16:00 静かなティータイム時間
• 16:00-17:00 チェックイン
• 17:00-18:00 地元の旬のディナー
• 19:00-20:00 スリープヨガ、リラクゼーション、ガイダンス
•  20:00 自由時間

2日目

• 07:00-08:00 ネイチャーヒーリングとマインドフルウォーキング体験
• 08:00-09:00 おいしくてヘルシーな朝食 
• 09:00-11:30 自由時間（購入できる追加の旅程：自転車探検、精油アロマテラピー体験コース、心身の癒しの旅程）
• 11:30-12:00 チェックアウト
• 12:15-13:15 地元の旬のランチ
• 13:30-14:30 ビジョン設定、体験共有
• 14:30 林榮新光駅へ送ります

日付：一年中、毎日利用可能
宿泊期間：企業に応じて、半日、1日、1泊2日、2泊3日以上のプランもあります
グループ最少催行人数：20人

オールインプラン料金（1泊2日）： 

• お一人1森屋：平日TWD 9,900、休・祝日TWD 11,400、連休TWD 12,400
• お二人1森屋：平日TWD 7,500、休・祝日TWD 8,250、連休TWD 8,750

旅程はお客様のニーズに応じて変更/追加することができます。詳細については、業務員にお問い合わせください。本価格価格は参考価格です。

パーソナル・リトリート・ジャーニー

深く休みたい方、考え事をしたい方、創作活動をしたい方、瞑想したい方などに、静かで快適な空間を提供します。

心を落ち着かせることのできる、静かでリラックスできる休日をお探しですか。パーソナルリトリート・ジャーニーは、より深い休息、パーソナルな創造や瞑想、特別な記念日のお祝いなど、プライバシーを守りたい方に最適です。パーソナルリトリートには、リゾート宿泊、ビュッフェ式朝食、毎日の朝ヨガ、そしてチュ・リゾートのすべての施設の利用（無制限）が含まれています。

より自分の時間を確保するには

お客様のパーソナルスペースを尊重し、必要であれば、他のコース訪問者がお客様との会話を減らしたり、避けたりできるようにすることで、お客様のスペースを確保することができます。グループレッスンがないときは、練習スペースとしてご利用ください。

クリエイティブな方、各分野の方を大歓迎

花蓮の自然はまるでキャンバスのようで、季節によって様々な色合いや雰囲気があります。ぜひ、自然の美しさを発見して、心に新しいエネルギーをもたらしてください。新しいプロジェクトをデザインしたり、文章を完成させたりと、どんなクリエイティブな媒体でも、ここではリラックスした静かな環境の中で新しいインスピレーションを得ることができます。

オンリーワンのリトリートバカンス

より深い精神修養をお求めの方にも、安眠をお求めの方にも、それぞれのニーズにお応えします。マンツーマンのプライベートヨガやメディテーションセッション、ウォームオイルマッサージ、アーユルヴェーダバランスコンサルテーションなど、ご自身の身体と健康についてより深く理解するために必要なメニューをお選びいただくことができます。また、ランチやディナーもニーズに合わせてフレキシブルに追加することができます。

グループ・リトリート

ご友人やご家族のグループでの特別なリトリートをご希望の場合は、日程やオファーについてご相談ください。あなたのご家族やご友人のために、楽しくてユニークな隠れ家的ホリデー体験をぜひ実現させてください。

日付：通年で毎日開催
宿泊期間：カスタマイズ（1泊2日以上）
対象：初心者から全てのレベルのヨガプラクティショナーまで

Information

1泊2日のプログラムには、以下の内容が含まれます：

• 1回の朝のストレッチヨガ授業
• 2回の愛情たっぷり栄養価満点のビーガン料理
• 地元の小規模農家のハーブティー
• ようこそ手作りビーガンスナック、コンブチャ
• 天然温泉施設すべて利用可能
• 森屋宿泊（1泊）

プロジェクト料金：

お一人1森屋TWD7,990から、お二人1森屋：TWD9,990から

• 休・祝日（土曜）追加料金 TWD1,500 
• 連休每晚の追加料金 TWDT$2,500
• 靜谷客室、每晚の追加料金 TWD1,000
• 3泊目、4泊目のご宿泊は5％割引、5泊目以降のご宿泊は10％割引

ロハス・ジャーニー

人生最高の時間を一緒に祝いましょう！

ロハス・ジャーニーは、50歳以上の大人を対象にした2泊3日のリラックス＆エクスペリエンスホリデーです。専門のインストラクターやセラピストが、ヨガや瞑想、プラナヤーマの練習を指導するほか、健康をテーマにしたワークショップや自分のペースでできる自然散策などを企画し、もしかしたら以前に知り合った仲良しのお友達に会えるかもしれません。

また、おいしくて栄養バランスのとれた野菜中心の食事や、快適なお部屋をご用意していますので、ベストな年齢でゆっくりとさまざまな生活を楽しむことができます。

日付：一年中、月曜日または水曜日に利用可能
宿泊期間：2泊3日
対象：50歳以上の大人全てのレベルのヨガプラクティショナーまで

Information

プラン料金

お一人1森屋：TWD23,990から、お二人1森屋：TWD39,980から

• 休・祝日（土曜）追加料金 TWD1,500 
• 連休每晚の追加料金 TWDT$2,500
• 靜谷客室、每晚の追加料金 TWD1,000
• 3泊目、4泊目のご宿泊は5％割引、5泊目以降のご宿泊は10％割引

2泊3日のプログラム：

• ４回のヨガ、瞑想、プラナヤーマの練習コース
• ２回の 90分セルフ・アウェアネス・ワークショップ
• １回のアーユルヴェーダ・エネルギー・エンパワーメント・ディープデトックスセッション（90分）×1回
• ５回のアーユルヴェーダ健康デトックス食事5種類をパーソナライズ
• 地元農家のコンブチャ
• 手作りのビーガンスナックとコンブチャで歓迎
• 毎朝のネイチャーヒーリングとマインドフルネスウォーキング体験
• 天然温泉施設が全て利用可能
• セルフ・アウェアネスと瞑想の時間
• 歓迎と分かち合いと祝福のセレモニー
• 森屋宿泊（２泊）

ロハス・ジャーニー2泊3日の予定表：

1日目

• 15:00-16:00 ウェルカムチェックイン＆ハートウォーミング・セレモニー
• 18:00-19:00 季節の野菜ディナー
• 19:30-20:30 ジェントルイーンヨガ

2日目

• 06:00-07:00 瞑想と朝ヨガ
• 07:00-08:00 サイレント・スパ・タイム
• 08:00-09:00 おいしくてヘルシーな朝食
• 09:00-10:00 自然の癒し、マインドフルウォーキング体験
• 10:00-11:30 マインドフルフローワークショップ
• 12:00-13:00 季節のベジランチ
• 14:00-15:30 マインドストリームエイジングワークショップ
• 16:00-17:30 ハートアウェアネス・ワークショップ
• 18:00-19:00 季節のベジディナー
• 19:30-20:30 スリープヨガ、リラクセーションガイド

3日目

• 06:00-07:00 瞑想と朝ヨガ
• 07:00-08:00 サイレント・スパ・タイム
• 08:00-09:00 おいしくてヘルシーな朝食
• 09:00-10:00 自然の癒し、マインドフルウォーキング体験
• 11:00-11:30 シェアリング＆ブレッシング・セレモニー
• 11:30-12:00 荷解き・チェックアウト

アーユルヴェーダ リセット & リニューアル・ジャーニー

古代科学のアーユルヴェーダヒーリングを通じて、心身のエネルギーと活力を目覚めさせます。

アーユルヴェーダという古くから伝わる手法で、心身に深いくつろぎと休息を創り出します。また、アーユルヴェーダの知恵を日常生活に取り入れ、心身を浄化し、生まれ変わる力を与えてくれます。

現代の生活は慌ただしく、私たちは日常的に外部と内部の両方から毒素や汚染にさらされています。5,000年以上にわたって受け継がれてきたアーユルヴェーダは、一人ひとりの体質に合わせて体内を浄化し、デトックスすることで身体、心、精神のバランスをサポートし、健康を増進させる医学です。

この3泊2日のリトリートでは、アーユルヴェーダの理論に基づいたシンプルで効果的なデトックスプロセスと、穏やかで自然なカタルシスのアプローチをご紹介します。様々な自然治癒力やエネルギー回復のテクニックを体験し、アーユルヴェーダの体質や自分に合った食事、運動、ライフスタイルを学び、施術後は深いリラクゼーションと休息を得ることができます。最も重要なことは、学んだことを日常生活に取り入れ、帰国後も実践し続けることで、人生に長期的かつ持続的な変化をもたらすことです。

日付：一年中、月曜日または水曜日に利用可能
宿泊期間：2泊3日
対象：初心者から全てのレベルのヨガプラクティショナーまで

Information

プラン料金：

お一人1森屋：TWD26,990から、お二人1森屋：TWD45980から

• 休・祝日（土曜）追加料金 TWD1500 
• 連休每晚の追加料金 TWDT$2500
• 靜谷客室、每晚の追加料金 TWD1000
• 3泊目、4泊目のご宿泊は5％割引、5泊目以降のご宿泊は10％割引

2泊3日のプログラムは、以下の通りになります：

• ４回のヨガ、瞑想、プラナヤーマの練習コース
• １回のアーユルヴェーダセルフヒーリングワークショップ
• １回のアーユルヴェーダ・エネルギー・エンパワーメント・ディープデトックスセッション（120分）×1回
• １回の30分のアーユルヴェーダ・バランシングの個別相談、パーソナル・ボディ・レポート
• セルフデトックスツールギフトセット1個
• ５回のアーユルヴェーダ健康デトックス食事5種類をパーソナライズ
• 地元農家のコンブチャ
• 毎朝のネイチャーヒーリングとマインドフルネスウォーキング体験
• セルフ・アウェアネスと瞑想の時間
• 天然温泉施設が全て利用可能
• 歓迎と分かち合いと祝福のセレモニー
• 森屋宿泊（２泊）

アーユルヴェーダ リセット & リニューアル・ジャーニー2泊3日の予定表

1日目

• 15:00-16:00 ウェルカムチェックイン&ウェルカムセレモニー
• 17:00-18:00 デトックスデモンストレーション
• 18:00-19:00 パーソナル・アーユルヴェーダ・デトックス・ミール
• 19:30-20:30 ジェントルイーンヨガ

2日目

• 05:00-06:00 カタルシスの練習
• 06:00-07:00 瞑想と朝ヨガ
• 07:00-08:00 サイレント・スパ・タイム
• 08:00-09:00 アーユルヴェーダ式デトックスパーソナルミール
• 09:00-10:00 自然の癒し、マインドフルウォーキング体験
• 10:00-11:30 アーユルヴェーダ・セルフヒーリング・ワークショップ
• 12:00-13:00 アーユルヴェーダ・デトックス食事会（個人向け
• 14:00-14:30 アーユルヴェーダによる心と体のバランス調整のカウンセリング
• 14:30-16:30 120分のエネルギー・エンパワー・ディープ・デトックス・トリートメント
• 18:00-19:00 アーユルヴェーダ・デトックス食事（個人向け）
• 19:30-20:30 スリープヨガ、リラクゼーション、ガイダンス

3日目

• 05:00-06:00 セルフクレンジングエクササイズ
• 06:00-07:00 瞑想と朝ヨガ
• 07:00-08:00 サイレント・スパ・タイム
• 08:00-09:00 アーユルヴェーダ式デトックスパーソナルミール
• 09:00-10:00 自然の癒し、マインドフルウォーキング体験
• 10:00-10:30 シェアリング＆ブレッシング・セレモニー
• 11:30-12:00 荷造り・チェックアウト

ココロとカラダのチャージ・ジャーニー

人生のバランスを取り戻すための、癒しのリラクゼーションのジャーニーを体験してください。

入念に計画されたココロとカラダのチャージ・ジャーニーは、忙しい日常生活の中でゆっくりとバランスを取りながら、心身に栄養を与え、内なる生命力を目覚めさせるのに役立ちます。

毎日、山の麓のリゾートで目覚め、朝風の中で瞑想を行い、やさしいハタ・ヨガから一日が始まります。そして、シェフ特製の季節の料理を味わい、天然温泉で体をほぐし、栄養を補給し、プロの講師によるヒーリングアートのワークショップを通じて、五感を開き、自分自身とつなげられるようになります。日が暮れてからは、お客さまがご自由に参加できる陰ヨガをゆったりと行うことも可能です。ここでは、、体の循環を促し、副交感神経を刺激しながらリラックスできるヨガを堪能することができます。豊富なヒーリング体験やレッスンに加え、フロー・リトリートの施設を楽しんだり、予約限定のアーユルヴェーダコースに参加したり、リゾートスペースで瞑想・リラックスできたりするスペースもご用意してあります。

フロー・リトリートでは、ホリスティック・ウェルビーイングをコアとし、お客さまのストレスから解放させ、心身ともなベストな状態を取り戻すためのサポートを行います。旅の終わりには、コース学んだことやご自身で感じ取ったストレス解消の方法やポジティブシンキングのコツを日常生活に取り入れ、ヨガをしている以外の時間でも、実践できるようになるでしょう。

日付：一年中、毎日利用可能
宿泊期間：2泊3日
対象：初心者から全てのレベルのヨガプラクティショナーまで

Information

プラン料金

お一人1森屋：TWD21,990から、お二人1森屋：TWD35,980から

• 休・祝日（土曜）追加料金 TWD1500 
• 連休每晚の追加料金 TWDT$2500
• 靜谷客室、每晚の追加料金 TWD1000
• 3泊目、4泊目のご宿泊は5％割引、5泊目以降のご宿泊は10％割引

ココロとカラダのチャージ・ジャーニー（２泊３日）

こののプログラムには、以下の内容が含まれます：

• ４回のヨガ、瞑想、プラナヤーマの練習授業
• １回の90分間のマインド・アウェアネス・ワークショップ
• ５食分の滋養強壮のビーガン料理
• 地元農家から仕入れたコンブチャ
• 手作りのビーガンスナックと漢方茶で歓迎
• 毎朝のネイチャーヒーリングとマインドフルウォーキング体験
• 天然温泉施設が全て利用可能
• セルフ・アウェアネスと瞑想の時間
• 心温まり、分かち合える祝福のセレモニー
• 森屋宿泊（2泊）

ココロとカラダのチャージ・ジャーニー2泊3日の予定表

1日目

• 15:00-16:00 ウェルカムチェックイン&ハートウォーミング・セレモニー
• 18:00-19:00 季節の野菜ディナー
• 19:30-20:30 ジェントルイーンヨガ

2日目

• 06:00-07:00 瞑想と朝ヨガ
• 07:00-08:00 サイレント・スパ・タイム
• 08:00-09:00 おいしくてヘルシーな朝食
• 09:00-10:00 自然の癒し、マインドフルウォーキング体験
• 12:00-13:00 季節のベジランチ
• 16:00-17:30 ハートアウェアネス・ワークショップ
• 18:00-19:00 季節のベジディナー
• 19:30-20:30 スリープヨガ、リラクセーションガイド

3日目

• 06:00-07:00 瞑想と朝ヨガ
• 07:00-08:00 サイレント・スパ・タイム
• 08:00-09:00 おいしくてヘルシーな朝食
• 09:00-10:00 自然の癒し、マインドフルウォーキング体験
• 11:00-11:30 シェアリング＆ブレッシング・セレモニー
• 11:30-12:00 荷造り・チェックアウト