Wisdom of the Yoga Sutras

瑜伽經智慧

《瑜伽經》是古印度聖哲帕坦伽利( Pantanjali )的著作，每個章節一步一步引領著瑜伽練習者，重新恢復與自己生命最初始源頭之間愛的關係，使內心變得越來越柔軟的過程。學習瑜伽經能幫助我們的瑜伽練習，引領自己去發揮無限潛能的自己。

＊課程時間：90分鐘
＊進行地點：心流瑜珈教室

Himalayan Kriya Yoga

克利亞瑜伽

傳承喜馬拉雅瑜伽士的智慧，和氣功密不可分的歷史軌跡，運用拍打、動態移動、呼吸法、唱誦，來清潔能量，調氣理脈，快速達到身體和諧和平衡，清理內在窒礙，更近一步認識自己。

＊課程時間：90分鐘
＊進行地點：心流瑜珈教室

Embodied Movement

舞動靜心

舞動靜心結合了自由運動、舞蹈和自我探究，創造了一個體現和探索的空間。舞動是存在於身體中的狀態，本課程使用不同的練習來進入心流狀態，無需舞蹈或瑜伽經驗。

＊課程時間：90分鐘
＊進行地點：心流瑜珈教室

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