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【創造感謝的勇氣工作坊】

聖誕節悄悄的接近了，

為自己安排一份聖誕禮物吧！
12/24 (六) 心覺知工作坊系列邀請到了Jen老師來帶領

<<創造感謝的勇氣>>

“妳的感恩態度，決定了妳的人生態度.” – 吉格・金克拉

每天寫下三個感恩的人，事，物 — 這個練習你應該聽過或是做過好幾次了吧？
感恩的好處簡單來說，它能提升我們的幸福感。南加州大學的神經科學家格倫·福克斯（Glenn Fox）提到，當我們真心的感恩，大腦就會釋放出一種叫催產素（oxytocin）的化學物質，它可以讓人心情愉悅，身體健康，情緒也更正面。持續的練習對身體、心理和人際關係都帶來許多的好處。然而練習感恩真正的重點絕對不是只有感恩那些看似好的事物。

在這個工作坊，邀請你帶著好奇，撇開對感恩這個題目既有的認知，和我們一起學習何為真誠的感恩，並一起實用感恩，帶到你的日常。

我們將會探討：
*是什麼在干擾或甚至讓你無法感恩？
*背後是什麼力量在操縱，以至於我們的感恩言不由衷
*感恩練習的黑暗面
*受到挫折，感到沮喪或對生活特別悲觀時，要如何感恩？
*相較於對他人表達感謝，為何對自己表達感謝總是不自然？
*感恩三個步驟，創造優質關係
*讓感恩補充一天的能量

如果你願意用一個新的角度去看待感恩這個題目，放下過去對它的所知，重新學習，它會是你寶貴的人生技能。

導師簡介

【關於Jen】
同樣身為高敏感體質的女性，Jen 特別能理解有些人在靈性覺醒的過程中經常會遇到一些難以啟齒的困境，明知是鑽牛角尖，卻又無法自拔的矛盾。Jen 透過慈暉心教育系統、靈魂藍圖與量子療癒等工具，協助許多人喚醒內心深處被隱藏的潛能與對生命的熱情，進而更有自信地踏穩腳步、邁向未來去創造由心而生的自我可塑性。

Jen廣泛涉略吠陀占星術及能量學等領域、深層地探索人的本質；因此，靈性覺醒之旅一點都不會枯燥，甚至充滿趣味。

– 慈暉心教育創辦人
– ACTP 認證的專業教練ACTP
– Soul Alignment Blueprint™ 天賦啟發引導師
– Shamanic Academy 認證能量治療師
– The Path of Self-Love School 認證引導師
– The Art of Sacred Circle 認證指導師

如何參加工作坊?

*  請上官網報名12/23(五) ~12/25 (日)，[身心充電旅程]，即可參加