阿育吠陀深度淨化旅程 5天4夜

阿育吠陀深度淨化旅程，邀請您以古老的阿育吠陀療法進行深度休息和修復的旅程。

現代人的生活步調經常是緊湊忙碌的，我們每天暴露在各種毒素和汙染中－包含外在與內在的。傳承超過5000年歷史的阿育吠陀醫學，會根據季節性的排毒方式來減少積累的壓力，藉此促進健康來支持身體系統身、心、靈的平衡。

在這個五天四夜的僻靜假期中，您可以享受個人化的自然淨化和能量修復，得到深度的休息和放鬆。您可以完整地體驗修復瑜伽、冥想課程、聲波療癒、阿育吠陀工作坊、溫泉，以及依據您獨特的體質進行的阿育吠陀暖油療程。

在經驗豐富的阿育吠陀療癒師的指導下，您可以更深入地了解自己獨特的阿育吠陀體質以及最適合您的飲食、運動和生活方式。最重要的是，當您結束旅程後，您會感到更輕盈、更快樂，以及可以更有自信地維持自己的身心能量健康。五天四夜的滋養將會是一份一輩子的禮物！

日期：每月一場，日期每三個月公佈一次。
開放日期：5/17-5/21、6/7-6/11、7/19-7/23
長度：5天4夜。
人數限制：10人
適合對象：瑜珈初學者與所有程度練習者。

Information

資訊

全包式專案價格

一人一森屋 NT$ 49,980起，兩人一森屋 NT$ 83,960起 ($41,980起/人)。

• 假日（周六）加價 NT$1500 
• 連續假日每晚加價 NT$2500
• 靜谷房型，每晚加價 NT$1000

5天4夜專案包含

• 8堂瑜珈、冥想、呼吸法練習
• 3堂阿育吠陀自我療癒工作坊
• 1次當地靜心小旅行
• 1堂頌缽聲療
• 每人1次30分鐘一對一阿育吠陀身心平衡諮商、個人體質報告書（價值$2300）
• 每人1堂120分鐘經典深層能量賦活療程（價值$8800）
• 每人1份深層排毒淨化工具組
• 每人1 本心流正念手冊
• 11餐蔬食淨化餐點
• 在地小農花草茶
• 迎賓手作純素點心、康普茶
• 每日早晨大自然療癒和正念行走體驗
• 自我覺察與靜語時光
• 迎心、分享與祝福儀式
• 4晚森屋住宿
• 無限次使用溫泉(秋冬季)或泳池(夏季)設施
• 二子泉旅個人湯屋使用一次50分鐘
• 加購阿育吠陀SPA 療程8折優惠

阿育吠陀能量淨化旅程5天4夜行程表範例

Day 1

• 15:00-16:00 迎賓入住 & 迎心儀式
• 16:00-16:30 阿育吠陀基礎介紹
• 17:00-18:00 蔬食淨化晚餐
• 18:00-20:00 自由時間
• 20:00-21:00 修復晚間瑜珈

Day 2

• 05:30-06:00 自我淨化練習
• 06:15-07:30 冥想與晨間瑜珈
• 08:00-09:00 水果早餐
• 09:00-10:00 大自然療癒、正念體驗
• 10:30-11:45 阿育吠陀自我療癒工作坊 1
• 12:00-13:00 蔬食淨化午餐
• 13:00-13:30 一對一阿育吠陀身心平衡諮商
• 13:30-15:30 120分鐘經典深層能量賦活療程
• 15:30-17:00 自由時間
• 18:00-19:00 蔬食淨化晚餐
• 18:00-20:00 自由時間
• 20:00-21:00 修復晚間瑜伽

Day 3

• 05:30-06:00 自我淨化練習
• 06:15-07:30 冥想與晨間瑜珈
• 08:00-09:00 水果早餐
• 09:00-10:00 大自然療癒、正念體驗
• 10:00-11:00 二子泉旅個人湯屋時間
• 11:00-12:00 自由時間
• 12:00-13:00 蔬食淨化午餐
• 13:30-15:00 阿育吠陀自我療癒工作坊 2
• 15:00-17:00 自由時間
• 17:00-18:00 蔬食淨化晚餐
• 18:00-20:00 頌缽聲療癒
• 20:00-21:00 修復晚間瑜伽

Day 4

• 05:30-06:00 自我淨化練習
• 06:15-07:30 冥想與晨間瑜珈
• 08:00-09:00 水果早餐
• 09:00-10:00 大自然療癒、正念體驗
• 10:30-12:00 當地靜心小旅行
• 12:00-13:00 蔬食淨化午餐
• 13:30-15:00 阿育吠陀自我療癒工作坊 3
• 15:00-18:00 自由時間
• 18:00-19:00 蔬食淨化晚餐
• 18:00-20:00 自由時間
• 20:00-21:00 修復晚間瑜伽

Day 5

• 05:30-06:00 自我淨化練習
• 06:15-07:30 冥想與晨間瑜珈
• 08:00-09:00 水果早餐
• 09:00-10:00 大自然療癒、正念體驗
• 10:00-10:30 分享與祝福儀式
• 11:30-12:00 整理行李及辦理退房