Flow Team

團隊介紹

Lydia Chang

Lydia 老師來自於瑜伽家庭，10歲開始與父親學習瑜伽冥想。在2016 年 Lydia 老師決定勇敢追夢，辭去加拿大會計師的高薪工作，回到台灣創辦北海岸第一間靜心中心。Lydia 老師長期專注於帶領靜心旅程和企業正念工作坊，她帶領超過三百場次團體靜心旅程，學員包含知名外商公司以及來自50個國家以上的學員。今年 Lydia 老師受聘為心流靜旅營運總監，致力擴大規模分享靜心體驗，幫助人們找回生活的平衡與美好。

Lydia 老師擁有美國瑜珈聯盟ERYT500小時的高階師資，美國阿育吠陀醫療協會療癒師證照，和國際大笑瑜伽領導人證照。她同時是 lululemon 台灣傳奇品牌大使。Lydia 老師規劃的課程中融合了大自然療癒、瑜珈、冥想、正念、和阿育吠陀，以活用及有啟發性的方式將古老智慧帶入現代生活體驗中。

Dori Tsao

Dori 老師在大學時開始接觸瑜珈，在練習瑜珈的過程中體會到一股平靜和專注，慢慢喜歡上這樣的感覺。隨著經驗的累加，她發現瑜伽原來不是一種運動，而是一種方式，是生活的、呼吸的、飲食的、思想的、放下與歸零的方式。

Dori 老師遠赴印度和峇里島和多位大師取經，她擁有美國瑜珈聯盟RYT200小時師資，並擅長教導古典哈達瑜珈、奎亞瑜珈、和坤達里尼瑜珈。Dori 老師的瑜伽課程專注於調整呼吸節奏和體位法的合一，以氣脈流動的方式去進入內在感受一吸一吐間的平靜，也藉由呼吸的調整延展肌肉、強化肌力、聆聽身體的能量與訊息。

Prabhat Bhadauria

Prabhat 老師有電機及電子工程學學士以及生物工程的碩士學位。曾經在大大小小的科技公司工作，也曾創立新創公司。同時也是一名熱愛探險以及大自然愛好者。1984年出生於印度，從2012年開始居住在台灣，一個他所愛的地方，一個被它稱作家的地方。

2018年，他開始把生活重心放在興趣上，並且有意識地生活，也聽到內心的聲音驅使他去學習瑜珈。2020年他前往瑞詩凱詩-瑜伽的發源地，學習這門古老的科學。這時正巧碰上新冠疫情爆發，因此接下來的兩年他都在瑞詩凱詩向真正的大師學習瑜伽。現在的他是一名500小時師資訓練認證的老師，Hub of Yoga的創辦人，致力於在台灣推廣傳統的瑜伽練習。

更多資訊

• Sabrina Lee, 課程助理
• Belinda Lee, 課程助理
• Nico Chang, SPA芳療師