Flow Team
團隊介紹

Lydia Chang
Lydia 老師來自於瑜伽家庭,10歲開始與父親學習瑜伽冥想。在2016 年 Lydia 老師決定勇敢追夢,辭去加拿大會計師的高薪工作,回到台灣創辦北海岸第一間靜心中心。Lydia 老師長期專注於帶領靜心旅程和企業正念工作坊,她帶領超過三百場次團體靜心旅程,學員包含知名外商公司以及來自50個國家以上的學員。今年 Lydia 老師受聘為心流靜旅營運總監,致力擴大規模分享靜心體驗,幫助人們找回生活的平衡與美好。
Lydia 老師擁有美國瑜珈聯盟ERYT500小時的高階師資,美國阿育吠陀醫療協會療癒師證照,和國際大笑瑜伽領導人證照。她同時是 lululemon 台灣傳奇品牌大使。Lydia 老師規劃的課程中融合了大自然療癒、瑜珈、冥想、正念、和阿育吠陀,以活用及有啟發性的方式將古老智慧帶入現代生活體驗中。

Dori Tsao
Dori 老師在大學時開始接觸瑜珈,在練習瑜珈的過程中體會到一股平靜和專注,慢慢喜歡上這樣的感覺。隨著經驗的累加,她發現瑜伽原來不是一種運動,而是一種方式,是生活的、呼吸的、飲食的、思想的、放下與歸零的方式。
Dori 老師遠赴印度和峇里島和多位大師取經,她擁有美國瑜珈聯盟RYT200小時師資,並擅長教導古典哈達瑜珈、奎亞瑜珈、和坤達里尼瑜珈。Dori 老師的瑜伽課程專注於調整呼吸節奏和體位法的合一,以氣脈流動的方式去進入內在感受一吸一吐間的平靜,也藉由呼吸的調整延展肌肉、強化肌力、聆聽身體的能量與訊息。

Prabhat Bhadauria
Prabhat 老師有電機及電子工程學學士以及生物工程的碩士學位。曾經在大大小小的科技公司工作,也曾創立新創公司。同時也是一名熱愛探險以及大自然愛好者。1984年出生於印度,從2012年開始居住在台灣,一個他所愛的地方,一個被它稱作家的地方。
2018年,他開始把生活重心放在興趣上,並且有意識地生活,也聽到內心的聲音驅使他去學習瑜珈。2020年他前往瑞詩凱詩-瑜伽的發源地,學習這門古老的科學。這時正巧碰上新冠疫情爆發,因此接下來的兩年他都在瑞詩凱詩向真正的大師學習瑜伽。現在的他是一名500小時師資訓練認證的老師,Hub of Yoga的創辦人,致力於在台灣推廣傳統的瑜伽練習。
更多資訊
- Sabrina Lee, 課程助理
- Belinda Lee, 課程助理
- Nico Chang, SPA芳療師