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紹介

体が和らぐ体位を用いて瞑想、規則的な呼吸練習を通じて、体と意識を深くリラックスさせます。

瞑想ヨガは『心』を強調するヨガであり、体が和らぐ体位を用いて、静かに座って瞑想をしながら規則的な呼吸を練習し、人々に心身ともに呼吸と合わせて体と意識をリラックスさせます。

ニュース

限目：木曜日、金曜日、土曜日、日曜日
時間：07:30 – 08:30
集める：ヒルチェックインカウンター
場所：チュ草原
料金：無料